هل من الآمن تناول الليمون خلال فترة الحمل؟
يمكن أن يكون الليمون امنًا للاستهلاك أثناء الحمل وصحيًا أيضًا، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن التي تساعد على دعم صحتك ونمو جنينك.
على الرغم من أن شرب ماء الليمون، أو أكله، أو إضافة بعض عصير الليمون إلى السلطة يعد أمرًا مفيدًا لك في فترة الحمل، إلا أنه يتوجب عليك استشارة الطبيب حول إمكانية تناولك لكميات كبيرة من الليمون، أو الحصول على المكملات الغذائية، أو منكهات الليمون.
هل شرب الماء الدافئ مع الليمون يضر الحامل
الليمون للحامل
فوائد الليمون للحامل في الشهر التاسع
العسل والليمون للحامل
الليمون يمنع الحمل
هل الليمون يساعد على الحمل
الاثار الجانبية المحتملة لتناول الليمون أثناء الحمل
على الرغم أن الليمون قد يقدم لك بعضًا من الفوائد الصحية أثناء الحمل، إلا أنه من الممكن أن يسبب لك اثارًا جانبية. التي تشمل ما يلي:
1. حرقة المعدة
من المرجح أن تعاني من حرقة المعدة أو غيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي في الثلث الأخير من الحمل، قد يساهم تناول الليمون خلال هذه الفترة في تفاقم هذه الحالة. فمن الأفضل تجنب تناول الليمون حتى تهدأ الأعراض، وعدم الإفراط في تضمينه إلى وجباتك اليومية.
2. مشاكل في الأسنان
تميل عظامك وأسنانك إلى إزالة التكلس أثناء الحمل، قد يعمل محتوى حامض الستريك الموجود في الليمون كمحفز، الأمر الذي يضر مينا الأسنان.
يجب أن تتجنبي استهلاك كميات كبيرة من ماء الليمون، و استشيري طبيب الأسنان إذا لاحظت تغيرات في لون الأسنان أو قوامها.