الحبق
يصنف الحبق ضمن عائلة النعناع، وهو من الأعشاب الورقية الخضراء المليئة بالنكهة، وهو من توابل الطعام الشائعة، ويُستخدم هذا العشب العطري في الشاي والمكملات الغذائية أيضًا، حيث يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، ويوجد العديد من الأنواع المختلفة للحبق، وعادةً ما يستخدم الحبق الحلو في الطهي والحبق المقدس في المكملات الغذائية وشاي الأعشاب، ومن الفوائد الصحية الشعبية الشائعة للحبق؛ استخدامه في علاج الغثيان ولسعة الحشرات وعضة الأفعى، كما يفيد في علاج البرد والتهاب الممرات الأنفية، ويحتوي الحبق على بعض المغذيات مثل الكالسيوم وفيتامين K ومجموعة من مضادات الأكسدة، وهذا المقال سوف يتحدث عن فوائد الحبق للشعر.
الفرق بين الحبق والريحان
- الحبق:
يستخدمه الإيطاليون وبلاد الشام في وجباتهم بشكل أساسي بالإضافه للريحان
وهو من عائلة النعناع لكنه يختلف بالطعم وفي شكل الأوراق
أوراقه نحيفة وطويلة
وليس قصيره وعريضة كالنعناع
و طعمه أحلى من النعناع
أكد بحث هندي ان نبات الحبق هو سر الشباب الدائم
لمن يرغب في ابطاء أعراض الشيخوخة وأوضحت قائدة فريق البحث
الدكتورة فياباف شندي من بونا للصيدلة بولاية ماهاراشترا في الهند
أن الدراسة التي أجراها تؤكد أن استخدام الحبق يفيد
الجهاز التنفسي وتفتح المجاري الهوائية وتنشط الدم ويمنع التجلطات ..ومهدئ جيد
- الريحان:
أكتشـف الريحان منذ أكثر من 7000 سـنة
والريحان نبات خفيف المحمل طيب الرائحة
يستخدم كغذاء ودواء وعطر.
الموطن الأصلي له الهند ويسمى بالعشبة الملكية،
وسماه قدماء المصريين” سـت أو شامو ”
” أما في الغرب فيسمونه ” الآس ” وعند العرب ” الريحان ”
وأهل العراق والشام يسمونه ” الحبق ” ويعرف في اليمن بالحابي
أو شجرة الرعاوز ويسميه البعض حوك وقالوا عنه في الغرب
أنه عشب يسحب السموم من اللدغات وعض الحيوانات السامة
ويزرعه الفرنسيون في أصص داخل منازلهم لإبعاد الذباب عنها
الريحان يمنع التجلطات ..والاضطرابات المعوية ويحارب التسمم والغثيان ويضبط عملية الايض وينشط الدم والذاكرة ..
فوائد الحبق للشعر
لقد استخدم الحبق لعدة قرون بأشكال مختلفة مثل استخدامه كبودرة مجففة أو كشاي أعشاب أو كزيت، ويُعتقد أن الحبق زيت ملكي يقوي العقل والقلب، كما أن زيت الحبق مضاد للبكتريا والالتهاب والأكسدة والاكتئاب، ويساعد أيضًا في المحافظة على صحة الشعر والجلد، ويستخدم مستخلص زيت الحبق في العديد من منتجات الشعر مثل الشامبو والبلسم والعلاج العطري، ويعتبر زيت الحبق زيت تدليك منعش، يعمل على تعزيز الدروة الدموية في فروة الرأس؛ مما يساعد على تحفيز بصيلات الشعر؛ لإنتاج شعر جديد صحي وبالتالي تعزيز نمو الشعر، وفيما يأتي فوائد الحبق للشعر
- يقلل من تساقط الشعر يمكن استخدام زيت الحبق مع الشامبو أو البلسم من أجل منع تساقط الشعر الزائد؛ وذلك بإضافة بضع قطرات منه مع الشامبو أو البلسم،
- ويمكن أيضًا صنع عجينة من أوراق الحبق ومزجها مع زيت الشعر، وترك الخليط على فروة الرأس لمدة ثلاثين دقيقة، ومن ثم غسله بالشامبو كالمعتاد، ويعمل هذا الخليط على تجديد بصيلات الشعر ويحافظ على انتعاش فروة الرأس، وكما يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويعتبر الحبق المقدس علاج فعال لتساقط الشعر، وكما يعد مكون مهم لعلاجات تساقط الشعر، حيث يعمل على تقوية جذور الشعر وبالتالي الحد من تساقط الشعر
- معالجة جفاف وحكة فروة الرأس ويساعد الحبق على علاج القشرة الشديدة أو الحكة أو جفاف فروة الرأس، ويمكن استخدامه كعلاج منزلي وذلك بخلطه مع زيت جوز الهند، وتدليك فروة الرأس بالخليط، وقد يساعد ذلك في التقليل من تراكم القشرة بالرأس وزيادة الدورة الدموية وتهدئة فروة الرأس
- ويمكن أيضًا إضافة زيت الحبق إلى أي زيت شعر مستخدم، وتدليك فروة الرأس به، حيث يساعد هذا الخليط على علاج جفاف فروة الرأس، وقد وُجد أن الحبق المقدس فعال جدًا في السيطرة على أربع أنواع من السلالات الفطرية التي قد تسبب قشرة الرأس، وكما يمنح الحبق المقدس نعومة وتألق للشعر، بالإضافة إلى تقليل تجعّد الشعر وسهولة التسريح.
- يمنع الشيب المبكر للشعر ومن فوائد الحبق للشعر منع الشيب السابق لأوانه، ولهذا السبب يعد الحبق المقدس عنصر أساسي في علاجات الشعر العشبية، ويمكن تحضير خليط منع الشيب بنقع الحبق المقدس المجفف مع مسحوق الأملا بالماء خلال الليل واستخدامه في صباح اليوم التالي،
- وكما يمكن استخدام زيت الحبق مع مسحوق الأملا، ووضعه على الشعر من أجل الحصول على شعر أغمق ولامع، ومن المهم التنويه إلى أنه لا يجب استخدام زيت الحبق للمرأة الحامل أو من يعاني من تشجنات عصبية، ويجب دائمًا اختبار زيت الحبق على بقعة صغيرة من الجسم قبل استخدامه
طريقة استخدام الحبق للشعر
يساعد اضافة بضع قطرات من زيت الحبق على الشامبو والبلسم على تقليل تساقط الشعر وذلك بسبب دوره في تقوية جذور الشعر. وتعتبر الطريقة الأفضل لمنع تساقط الشعر هي وضع زيت الحبق مباشرة على فروة الرأس وتدليكها برفق مرتين في الأسبوع
فوائد الحبق للمعده
ركزت العديد من البحوث مؤخراً على دور الحبق أو الريحان في التخلص من الأمراض والآلام التي من شأنها أن تُسبب الإزعاج للمرضى، لذا فهيا بنا نُعدد لكم المنافع التي من تتركها يتركها الريحان على المعدة من خلال السطور التالية.
- يُعد الحبق من النباتات التي تساعد في التخلص من البكتريا والفطريات التي تظهر في المعدة نتيجة لتناول بعض الأطعمة الضارة.
- يمنع الريحان المعدة من الاضطرابات التي قد تُساهم في الشعور بالارتياح.
- يُعتبر الحبق من المطهرات القوية التي تحد من البكتريا الضارة في المعدة.
فوائد الحبق للحامل
تقوية المناعة: الحبق مصدر جيد لعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحسين المناعة لدى الحوامل، ويحتوي على كمية جيدة من فيتامين “ج” وفيتامين “هـ” والنياسين والريبوفلافين وغيرها والمعادن، مثل البوتاسيوم والزنك والمنجنيز والنحاس والفوسفور والمغنيسيوم، والتي يمكن أن تحميك أنت وجنينك من العدوى والأمراض المختلفة.
فوائد نبات الحبق مع الشاي
- يساعد في الوقاية من جميع الأمراض السرطانية.
- يعمل على تقوية الدور الخاص بالجهاز المناعي في الجسم.– يساعد في تسكين جميع الآلام المتنوعة في الجسم وهي مثل الالام الدورة الشهرية.– يساعد في الشفاء تماماً من الصداع والشقيقة.
- يعمل على تقليل الإفرازات الخاصة بالعرق.
- يساهم في طرد البلغم من الصدر.
- يعمل على علاج جميع الأمراض الجلدية وهي مثل الحصبة والجدري.
- يساعد في الشفاء من جميع الجروح.
- يقضي تماماً على نزلات البرد والالتهابات الرئوية.
- يساعد في الشفاء من حمى الملاريا وهذا لأنه يحتوى على مواد تساعد في تخفيض درجة الحرارة المرتفعة.
- يساعد في علاج جميع الأمراض الخاصة بالقلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يعطي الجسم الاسترخاء ويريح الأعصاب.
- يساعد في فتح الشهية.
فوائد الحبق للرجيم
- ان بذور الحبق أو بذور الريحان غنية بالألياف مما تجعل المعدة تشعر بالإمتلاء لفترة طويلة وهي من فوائد الحبق للرجيم وبذلك تقلل من شهية الطعام وأيضًا تمنع من تناول الطعام بشراها والجوع غير المرغوب فيه، وبالإضافة إلى ذلك تعد بذور الحبق غنية بحمض ألفا لينولينيك وذلك لوجود اوميغا-3 بشكل عالي في البذور،
- حيث يعمل الحمض على تحفيز عمليات الأيض للدهون، وبناء على دراسة قد نشرت في مجلة علمية بأن استهلاك اليومي لحمض ألفا لينولينيك يعمل على خسارة الدهون، وبالإضافة إلى ذلك إن بذور الحبق قليلة بالسعرات الحرارية وعالية بالعناصر الغذائية حيث معلقة طعام من بذور الحبق لن تعطي أكثر من 2 -4 سعرة حرارية وتعزز الجسم بالكمية الكافية من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد والفيتامين A والفيتامين K
